「うん。なってみるといいよ。」と、私も言いたい。後悔しても知らないよ？

Twitterから「ほっしーさん」のツィートをお借りしました。

昨日の記事、1000文字もない短い文だけどよく読まれてる。

当事者としては、こんな検索ワードがあるのはけしからんねえ！！

は？「うつ病になりたい」とか、正気かね？君は https://t.co/DZvBHk1eEY

— ほっしー@メンタルハッカー (@HossyMentalHack) 2018年5月9日

ほんとにねぇ。

うつを甘くみているというか。

甘くみられてるんだな・・・。

って改めて感じる記事です。

実際、今日も私は通院できずベッドの上。

診てもらいたい、具合の悪い時ほど

通院ができないジレンマ。

補助がいるわけでもなく、自力通院だし。

タクシーなんて使えないし。

遠隔診療。してほしいな・・・。

どれだけ「普通の生活をしたい」と思っているか。

きっと伝わらないのだろうな。

ん？

伝わらないってのは、

その人の精神が病んでいないってことで

かえって喜ばしいのか？

人間、自分が実際に苦しみを体験しないと

絶対に分からないものね。自分を含め。

だけど、「うつ病になりたい」は

絶対に言うべきじゃない。

思うのは勝手だけど。

と、ちょっとイラッとしつつ(>_<)

「噛み締めすぎ」がつらいので・・・

９８０円で二個入りの

EMOCION 歯ぎしりマウスガード 2個セット 男女兼用 歯ぎしり 食いしばり マウスピース 専用ミラーケース付き

こちらを試してみました。

ここ数カ月、噛み締める際に舌を一緒に噛んでいて

blog.sayuri-f.com

記事のように「舌に血豆」ができていたのです。

マウスピースをしてみると、

確かにかなりの力で噛み締めています・・・。

これは、何もしていないのに

「筋肉痛」になりますね・・・。

しかし。

マウスピースって、自分に合うように作ると

いくらくらいかな？と思ったら・・・

四ケタの後半？

そっか。そうよね。

オーダーメイドだものね。

歳と共に、歯列が移動*1して、

奥歯の並びがずれている私。

前歯で合わせて、奥歯にかぶせても

うまくハマらない。

しかも、前歯用のピースの飛び出たところが

舌に刺さる・・・（泣）

９８０円で２個入りだし。

一個、ちょっと加工してみようかな？

一日にできることは少ないけれど、

ちょっとずつ、少しずつ、

自分にとっての快適な環境を！

明日は、主治医はお休みなので

金曜に再度TRY！　できるといいね！

では！

*1:親不知を抜くのが怖くて

放置していたせいもあります・・・