こんにちは。さゆです。
昨日、東京都青梅市が高気温と書いたあと
埼玉県熊谷市が、記録を塗り替えました・・・
４１．１℃・・・
めでたくない、最高記録です。
アメリカでは５２℃。
北極圏で３３．５℃？
地球規模の異常気象なんですね。
こんなすぐに、熱中症になるの？
１か月振りの外出でした。
今日も猛暑ですが、朝の１時間なら大丈夫だろう。
明日２件の用事を入れるより、絶対楽なはず！
明日の３１℃予報が、すでに３３℃になっています・・・。
昨日の３８℃超えよりはましですけど。
今朝、８時過ぎからカーシェア利用で
保健センターまで「障害者手帳」を受け取りに行ってきました。
途中、コンビニで税金も支払って
外出時間は１時間とすこし。
カーシェアの駐車場までに、右足筋肉痛が発生。
保健センターにつく頃には両足筋肉痛。
頭の内部も、モヤ～としてきました。
手帳を受け取り、ここまで来るなら役所にも行けたな・・・。
と思いながら、なにも持ってこなかったので
まっすぐ帰路へ。
正解でした！！！
頭がモヤっとしてくると、判断が狂いますね。
何も持って出なかったことに感謝です。
グッジョブ！自分！！
１時間で、日差しがとてもきつくなり
車を返してからの徒歩５分が、キツイことキツイこと。
家に入った途端、震えだし過呼吸と筋肉痛で
あえなくダウン。
くまくんが水分を持ってきてくれたので
安定剤を飲んで、エアコンの温度を下げてもらい
アイスノンで冷やし、安静にしていたら呼吸が戻りました。
落ち着いてから、梅干し食べました。
お昼は、冷え冷えのスイカをいただきました。
やっぱり、外はこわい。です。
明日は、午前中にメンタルクリニックの予定です。
今から不安しかない。
駅のホームだって暑いし。
早くにつきたいけれど、早く着きすぎても
暑いところで時間つぶすんじゃ、意味ないし。
開く時間に合わせると・・・
電車がラッシュの時間にかぶる？
出足が遅ければ、帰宅時に高気温・・・。
ん・・・
やはり、まだ頭の芯がボーっとしているかも。
皆様も、殺人的なこの暑さ
油断しないでくださいませ。
