はじめて就寝時にエアコンつけて眠りました。
今日は最高気温5℃なので、日中もつけています。
そして、偉大な発見をしたさゆです。
自律神経の不調で、寒さを感じにくい。
部屋を暖めると汗をかくし、布団をかぶっても汗。
自分では気が付いていなかったんですが、
私、結構冷えています。
布団にもぐって全身汗なのに、足首とふくらはぎが痛寒い。
もちろん、寝起きも関節が固まっていますが、
痛みの強さは、冷えが原因か???
なにより、本能で寒さから身を守ろうと
ギュッと余計な力が全身にこめられていた。
エアコン稼働の冬。
くまくん🐻は節約家?
水道光熱費には本当にうるさいです。
体調がここまで悪くなる以前の独身の頃、
真冬は輻射熱で部屋をゆっくりと
ほんわか暖める暖房を寝室で使っていました。
空気が冷たいと、のどが痛くなります。
そこから風邪に移行しやすかったので。
思えば、一人で暮らしていたころは
何でも自分の好きにできててよかったなぁ。
間取りも温度も。家事も。
好きなものだけを置いていた。
なぜ急にエアコン稼働なのか?
それはくまくん🐻が、寒さで体調を崩したからです。
それで眠る時もエアコン稼働してよし!となりました。
今朝起きた時の感想。
「浮腫みはあるけど、関節の痛みが軽い!!!???」
特に最近は肘。
布団からはみ出ているせいか、朝方には痛み出し
布団と肘が接触すると、痛くて目が覚める。
なのに、今朝はそこまで痛くなりませんでした。
身体の寒さに対する緊張のせいか・・・
結石の痛みで、身体の機能が停滞していたせいか。
ここ数日、尿を含め出るべきものが出ていなかったんです。
石は、無事出産。
でもまだ残っている結石の、ささやかな痛みは健在。
そんなところで、全身の筋肉をほぐすかのような
一晩中、暖房!
で。夜中は身体のいらんもん大排出!
となりまして・・・。
おトイレに通っていて、昨夜はあまり眠れませんでした。
まぁ要らないものが、出ていってくれるのはうれしい。
今夜もエアコン稼働したままかな???
ワクワク♡