こんにちは。さゆです。 水分補給を忘れずに！ 流れるほどではないけれど ジトっと、汗がでます。 水分補給。 こまめにするのがいいんですけど、 家の中にいると、ついつい忘れてしまいがち。 おまけに、水分が胃に貯まるタイプらしく 体調が悪いほど、胃に…