さゆです。 簡単だっていいんじゃない？ 今日の簡単お手軽クッキングは「炒り卵・ほうれん草ソテー」 炒り卵はごま油で。お皿に盛ったら、ケチャップを少々。 黄色に赤が映えてキレイ！ お皿はあれば、長細い円形を。 片側に炒り卵。そしてもう片方にほうれ…

こんにちは。さゆです。 今日も気圧の先取りで、しんどかった・・・ 涼しいけど、暑い！ これは・・・あれですね？ 更年期障害ですよね？ 足元は冷たく、上半身は汗だく 靴下はモコモコ。 頭には「アイスノン」 寝ようとしても、滴り落ちてくる汗をぬぐうの…

くまめ〜。 今度はクローゼットの前にマンガ本を積み上げ出しました。 こんにちは。さゆです。 来年の手帳は「トラベラーズノート」 こちらです！チャームは、ペンダントトップを着けてみました。 今年のマンスリーは「オレンジ」 見開きで１か月のBOX型です…

は～い。さゆです。 ベッドマットの話 今使っているベッドは、くまくんと籍を入れたときに頂いたお祝いで シングルベッドを２台買いました。 なので・・・１６年以上？ そして、ここおよそ２年ほどは私が酷使しているので かなりヘタってきています。 このベ…

こんばんは。さゆです。 まずは聴覚異常 これは休職する前から、悩みの種でしたね。 先日、くまくんと通院して診察室にも一緒に入って気が付いたんですが・・・。 私、ドクターの話を全くではないですが、ほとんど理解していないようです。 医師とくまくんの…

こんばんは。さゆです。 朝、見送ったあと くまくんはお仕事。 朝、見送った後に朝ご飯を食べ、また眠ってしまいました。 夢を見ました。嫌な夢。 何度か目覚めトイレに行き、そして夢の続きを見続けるという・・・。 そしてちゃんと目覚めたら、くまくんが…

こんにちは。さゆです。 久しぶりの夫婦でドライブ 昨日の通院はくまくん同伴。 カーシェアリングで私が運転。 昨日借りたのは、「スズキのソリオ」です。 これ、乗りやすいですね！中も広いし、車高も高い。 くまくんも気に入っていました。 普通の車高の車…

こんにちは。さゆです。 この後、記憶が飛びそうなので取り急ぎ本日の記録を・・・ ２か月ぶりの膠原病の主治医 今日は「くまくん」ご同伴の診察でした。 順番待ちも会計も、薬局も買い物も。 すべてお願いして、私は車の運転と診察だけ。 おかげさまで、助…

こんにちは。さゆです。 タイトルが重い？ そうかも。 でも、中はそんなに重くないですよ？たぶん。 自己肯定感と自己顕示欲 この二つって反するものなのか？同時にあるものなのか？ 私に関して言えば、 自己顕示欲は強いらしく、これはもともとの仕事上そう…

こんばんは。さゆです。 亀のごとく ゆっくりとした進みですが、また一歩前へ。 初診時、1年半時、そして転院時についての私の状態が 社労士さんにより文章にまとまりました。 なんか、私の文章のままなんですが・・・ でも、いろいろちょっとの変更があって…

こんばんは。さゆです。 文字通り、ベッドに沈む うわぁ。うわぁ・・・。 もうこんな時間。 朝、くまくんを見送った後の記憶がないです。 気が付けば、ベッドにめり込む勢いで沈んでいました。 こんなに酷使していると、ベッドに穴が開く日も近いんじゃない…

こんばんは。さゆです。 FACE BOOK 皆さんはSNSって、何を利用していますか？ 私は先にTwitterを。 ２年位前に、診療情報管理士の学会でご一緒させていただいた先輩にお誘いいただき FACE BOOKでお仲間に入れていただきました。 あとはまったく使っていないL…

こんばんは。さゆです。 時間の流れのはやいこと・・・ 今年も年賀状のカタログが集まりはじめました。 以前は自分で作っていたのですが、めんどくなって年賀状サービスを使っています。 今年はくまくんの方で喪中案件があり、一部喪中と年賀状をわけなきゃ…

こんばんは。さゆです。 今日は新処方 昨日新しく処方された「エビリファイ」を今朝からのんでいます。 眠かった～というか眠っていました・・・。 副作用が治まるのと効果が現れるまで、２週間くらいでしょうか？ この「エビリファイ」うつ病で出されるのっ…

こんばんは。さゆです。 付き添ってもらって、通院。 9月は膠原病もメンタルもそのほかも 全く通院できていませんでした。 昨日の皮膚科で勢いをつけ、今日はメンタルへ。 勢いは・・・実は全くでなかったので くまくんに付き添ってもらいました。 いやぁ～ …