さゆろぐ

難病患者(SLE・SJS・うつ併発)の仕事と生活・・・全身性エリテマトーデス(SLE)・シェーグレン・うつ他

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塩味付きのゆで卵

さゆです! [旅先でバナナを食べる べあ ] 皮を剥かずに塩味。駅弁とかコンビニとか? 以前は茹で水に浸透圧から計算した塩を入れた「塩水」で茹でると聞いたような? 栄養とかを学んでいる学生さんが言っていたんです。 で、ですね。 明日はくまくんのお…

ふつつか者とふつかよい者 ?

こんにちは。さゆです。 指先舞踏病??? 「こんにちは」を打つだけでどれだけミスっているのじゃ・・・わたし。 もうやれないな「ふつかよい者」 全く意味もなく、脈略もなく。 「ふつつか者」と「ふつかよい者」って・・・ ひとりツボに入りました。クク…

記事を読んでいただける喜び・うれしみ♡ & 乳酸菌と腸内フローラ

こんばんは。さゆです。 はじめての出来事 昨日、過去記事のリライトをしていました。 誤字も多いので、なかなか行き届かない有様なんですが、 資料が古くなったり、日付を書き換えたりしなければならない記事からはじめました。 そうしましたら・・・ なん…

糖質OFFはムリだから。石田ゆり子嬢お勧めの朝ご飯の食べ方。

さゆです。 簡単だっていいんじゃない? 今日の簡単お手軽クッキングは「炒り卵・ほうれん草ソテー」 炒り卵はごま油で。お皿に盛ったら、ケチャップを少々。 黄色に赤が映えてキレイ! お皿はあれば、長細い円形を。 片側に炒り卵。そしてもう片方にほうれ…

まだ「アイスノン」を愛用しています・・・。&墨の匂い&断捨離

こんにちは。さゆです。 今日も気圧の先取りで、しんどかった・・・ 涼しいけど、暑い! これは・・・あれですね? 更年期障害ですよね? 足元は冷たく、上半身は汗だく 靴下はモコモコ。 頭には「アイスノン」 寝ようとしても、滴り落ちてくる汗をぬぐうの…

クローゼットの扉が開かないんだってばよ!&来年の手帳!&簡単枝豆ご飯

くまめ〜。 今度はクローゼットの前にマンガ本を積み上げ出しました。 こんにちは。さゆです。 来年の手帳は「トラベラーズノート」 こちらです!チャームは、ペンダントトップを着けてみました。 今年のマンスリーは「オレンジ」 見開きで1か月のBOX型です…

我が家のベッドマットは210cmあります・・・。&「障害年金の申請」進捗報告&簡単!「なんちゃってラタトゥユ・サバみそ入り」

は~い。さゆです。 ベッドマットの話 今使っているベッドは、くまくんと籍を入れたときに頂いたお祝いで シングルベッドを2台買いました。 なので・・・16年以上? そして、ここおよそ2年ほどは私が酷使しているので かなりヘタってきています。 このベ…

空耳。空目?

こんばんは。さゆです。 まずは聴覚異常 これは休職する前から、悩みの種でしたね。 先日、くまくんと通院して診察室にも一緒に入って気が付いたんですが・・・。 私、ドクターの話を全くではないですが、ほとんど理解していないようです。 医師とくまくんの…

寝続けた・・・&膠原病友の会会報

こんばんは。さゆです。 朝、見送ったあと くまくんはお仕事。 朝、見送った後に朝ご飯を食べ、また眠ってしまいました。 夢を見ました。嫌な夢。 何度か目覚めトイレに行き、そして夢の続きを見続けるという・・・。 そしてちゃんと目覚めたら、くまくんが…

くまが語った・・・くまのたくらみ?

こんにちは。さゆです。 久しぶりの夫婦でドライブ 昨日の通院はくまくん同伴。 カーシェアリングで私が運転。 昨日借りたのは、「スズキのソリオ」です。 これ、乗りやすいですね!中も広いし、車高も高い。 くまくんも気に入っていました。 普通の車高の車…

膠原病の主治医&うちの「くま」ったら、モンペだった・・・💦

こんにちは。さゆです。 この後、記憶が飛びそうなので取り急ぎ本日の記録を・・・ 2か月ぶりの膠原病の主治医 今日は「くまくん」ご同伴の診察でした。 順番待ちも会計も、薬局も買い物も。 すべてお願いして、私は車の運転と診察だけ。 おかげさまで、助…

自己肯定感の低さ

こんにちは。さゆです。 タイトルが重い? そうかも。 でも、中はそんなに重くないですよ?たぶん。 自己肯定感と自己顕示欲 この二つって反するものなのか?同時にあるものなのか? 私に関して言えば、 自己顕示欲は強いらしく、これはもともとの仕事上そう…

障害年金申請の進捗

こんばんは。さゆです。 亀のごとく ゆっくりとした進みですが、また一歩前へ。 初診時、1年半時、そして転院時についての私の状態が 社労士さんにより文章にまとまりました。 なんか、私の文章のままなんですが・・・ でも、いろいろちょっとの変更があって…

ベッドにめり込んでいました・・・わ。&映画「東京タワー・・・」

こんばんは。さゆです。 文字通り、ベッドに沈む うわぁ。うわぁ・・・。 もうこんな時間。 朝、くまくんを見送った後の記憶がないです。 気が付けば、ベッドにめり込む勢いで沈んでいました。 こんなに酷使していると、ベッドに穴が開く日も近いんじゃない…

FACEBOOK

こんばんは。さゆです。 FACE BOOK 皆さんはSNSって、何を利用していますか? 私は先にTwitterを。 2年位前に、診療情報管理士の学会でご一緒させていただいた先輩にお誘いいただき FACE BOOKでお仲間に入れていただきました。 あとはまったく使っていないL…

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