こんにちは、さゆです。 早朝お出かけ大作戦 は、失敗しました・・・。 暑くなる前、でも、明るくなってから。 コンビニに、年金を払い込みに行きたい私は 考えました！ 夜明けとともに、家を出よう！ 目標は・・・４時半？５時にしとこうかな？ 案の定です…

こんばんは、さゆです。 ２７日に出かけてから・・・ もう３日も経っています・・・。 え？2日じゃなくて？？？ 今日も、ほとんどの時間を眠っていました。 で、くまの出す音に悲鳴を上げて飛び起きる。 の繰り返しです。 くまくんがいなかったら、たまに目…

こんばんは。さゆです。 １２号は、よほど日本から離れたくないようで・・・ 九州上陸後に進路をやや南下させるという荒業を繰り出しましたね。 皆様のお住いの地域は、被害なかったでしょうか？ ご無事を願っています。 大きな買い物。 Tポイントのカード作…

こんばんは。さゆです。 ２月に、退職に伴う「免除申請」した国民年金 今日、恐ろしい文書が届きました。 「特別催告状」 納付期限：翌月末日【国民年金法】 今年２月下旬に、会社を退職し、 会社からの書類を待って、届いた翌日に国保と国民年金への切り替…

こんばんは。さゆです。 聴覚過敏で、過呼吸が起こるのですが。 今日は、３０℃を下回って２９℃。 焼け付くひりひり感もなく、ただ、汗がにじむという感じでした。 これくらいの気温がいいよね・・・。 さて。 メンタルクリニックに行ってまいりました。 聴覚…

こんばんは。さゆです。 語り過ぎて、口内が乾いてしまいました・・・ 今日も絶不調！更新中です。 木曜日なので、通院はできない日。 なんで、木曜日は気温が下がるんでしょう？ なんだか、重いものが身体を押さえつけ 寝返り打つのに、もがき続けた午前中…

こんにちは＆おはようございます。 さゆです。 出かけた日の翌日は・・・ そうなのでした。 動けないのでした・・・。 たった１時間。 車移動。 税金支払いと手帳の受け取りONLY だから、大丈夫かな？と思ったのです。 昨夜は、発作をもう一発！ えぇえぇ。 …

こんにちは。さゆです。 昨日、東京都青梅市が高気温と書いたあと 埼玉県熊谷市が、記録を塗り替えました・・・ ４１．１℃・・・ めでたくない、最高記録です。 アメリカでは５２℃。 北極圏で３３．５℃？ 地球規模の異常気象なんですね。 こんなすぐに、熱中…

こんばんは。さゆです。 日本でも暑い、埼玉県在住。 今日は、東京都青梅市が一番暑かったようですが 実は埼玉県も広くてですね？ うちは東京都の多摩地区隣接。 多摩地区ってのは、東京都区外の西側の方で 青梅市も含まれます。 どっちにしろ、暑い。 ぼや…

さゆです。 こんなものを持っていた。 マイヤー 旧タイプ 電子レンジ圧力鍋 ブラウン MPC-2.3BR こちら、数年前に流行りました？か？ 私は、買ってしまいました 昔はこれでも、料理もちゃんとしておった。 （日本昔話風） 本日のメニューは「丸ごと玉ねぎの…

こんばんは。さゆです。 焦りの原因 今日も、聴覚過敏がすごいです。 音とか、突然呼ばれるとか、 くまくんがいるだけでも、音がすごく耳にささります。 脳に刺さっているのかな？ とにかく、そのたびに身体が固まり へんな声を私も出しています。 自分１人…

こんばんは。さゆです。 引きこもり生活、更新中 先月の２５日に病院へ行ってから 今日までずっと、引きこもり中です。 まったく、出ていない。 玄関先まで・・・くらいでしょうか？ 人生初というくらい、引きこもっています。 毎日、今日こそは。 と思いつ…

こんばんは。さゆです。 最高気温３０℃までにしてほしい・・・ 天気予報が変わってしまいました・・・。 27日は３０℃の予報だったのに、昨日から３３℃に。 体力が落ちてから、外出後の疲労がひどいので なかなか外に出る勇気がもてません。 今月はずっと引き…

こんにちは、さゆです。 中古で買ったLet's Note blog.sayuri-f.com 多分、企業リース品だったパソコン。 画面とキーボードはきれいですが、 本体は外側も内側も、なかなかな強面中古品でした。 ま、動けばいいや！と思っていましたが・・・ CF-AX2を使って…

おはようございます。さゆです。 出来ないことは言うべからず そう思っています・・・。 今日はこの時間には「保健センター」にいるはずでした。 起床は５時頃だったのですが、まぁ、いつものごとく起き上がる前の手順を踏んで、朝ご飯をいただき、（あ。薬…

こんばんは。さゆです。 診療報酬請求事務 今日は試験日でした。 7月の日曜日。という設定でしたが 休日になることもあるんですね。 次回の12月の受験から、受験料が高くなるみたいです。 そして。 何より今回は、申し込んでいたけれど 受験会場に行けなかっ…

こんばんは？さゆです。 日が長くなり、まだまだ明るいです。 きっと、公開の頃には暗くなっているかな？ということで「こんばんは？」 過眠がすごい 疲れるはずもない毎日。 なぜ、こんなに眠れるのでしょう？ というレベルではない過眠状態です。 ただいま…

真夜中ですね、さゆです。 7月15日・・・半月も過ぎている。 先月までは、講習があったり 継続延長の申請準備だったり たぶん、体力気力以上の気を張っていたのでしょうか？ 7月に入ってからの記憶があいまいで、 ほぼ日手帳を見ても記入がなくて。 私は毎日…

こんばんは。さゆです。 音に震え上がる日々 突然の音が、特に苦手です。 今日は、マンションの他のお宅から聞こえてくる 網戸を動かす音。 あれが聞こえてくるたびに、身体が跳ね それが何度か続いたため、気がおかしくなりそうでした。 多分、掃除していた…

さゆです。 明日から三連休。 お勤めしていたころは、 「連休」大好きでしたね～。 病気になってからは、飛び石連休も好きでした。 身体を壊す前は、三連休。となれば 夜行バスと宿を手配し、 仕事終了後にさっそく旅に出ていました。 旅行。というよりは「…

こんにちは。 さゆです。 具は「長ネギ」だけの冷やし中華 卵さえない、我が冷蔵庫。 いや。私のせいなんですけどね？ きゅうりとかトマトなども、あるわけもなく、 長ネギだけをのせた、冷やし中華を食べました。 それはいいんですが。 食べながら、ボーっ…

さゆです。 超燃焼系レギンス？ むくみが取れて、足の疲れも解消し、 骨盤のゆがみ修正もできて、 脚が細くなる。 もう、この歳になると 脚が太かろうが細かろうが 自分で歩けるのが一番です。 が。 寝てるだけで筋肉痛が起こる私の脚。 骨盤はきっと歪んで…

さゆです。 三年寝太郎うつ病説 家で過ごす毎日。 通院以外では、ほとんど眠っています。 先日童話「三年寝太郎」は実はうつ病だった。 三年寝込んで、うつが治り元気になった。 という解釈を見て、あぁ・・・私も三年で起き上がれるかしら？ と思いました。…

こんにちは、さゆです。 お腹が満たされるって大事 昨日は、ほとんどの時間を眠って過ごしました。 そして、夜中に気が付いたのですが プリン一つしか口にしていない！！！ もちろん、水分も足りていません。 これは・・・元気が出るわけないですね！ 本当に…

こんばんは。さゆです。 昨日は暗い内容で、ごめんなさい。 コメントありがとうございます。 後ほど、お返事しますね。 障害者手帳 昨日、仕事から帰ったくまくんから 郵便物を受け取りました。 くまくん、今月の初仕事。 ずっと家にいたんですよ。 これが不…

こんにちは、さゆです。 気分、絶不調です。 ここのところ、自分のことも満足にできません。 身体がしんどいからなのか、 気分が下がっているからなのか 自分ではわかりません。 多分、医師もわからないって言いそう。 直らない自分の気性 高校時代の後輩に…

こんなに広い地域での甚大な被害。 それに加えて、工場が爆発？！ 警戒が解除されたところもありますが、 まだまだ、大雨のあとは思わぬことが起こりえます。 天気が回復し、皆が安全を確保できるまで あとどのくらいかかるのだろう。 各地から向かっている…

台風が続けて接近。 各地の被害も出て、やはり自然は怖いな・・・。 こんにちは、さゆです。 爆笑されると・・・ちょっとショックだぞ？ 昨日。 ベッドから落ちたとブログに書いたら、 病人つながりのSNS上の友人は心配をしてくれて、 やはり、ベッドに柵を…

こんにちは、さゆです。 昨夜の衝撃の出来事。 いやぁ。いつぶりだろう？ ベッドから転落。 寝落ちて、関節が固まってくると 寝返りもせずに眠ることが多かったので すっかり失念しておりました。 今、ベッドはリビングの真ん中。 転がり放題なのだった・・…

こんばんは、さゆです。 食欲の落ちる季節？ 皆さんは、食欲ありますか？ また、診察時に食欲のことを聞かれたことは？ 私、便秘に続き、 「食欲」も間違えて覚えていました・・・。 私のとって「食欲」がない。 というのは、 食べる気がしない・お腹がすか…